2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1272 kcal
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지방: 89.38g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 20.60g.
아침 식사: Rio Mare Тунец В Масле, Вареное Яйцо, Fazer Crisp Dark Rye. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Миндаль, Džiugas Hard Cheese. 간식/기타: Forevers Сосиски Мини Экспресс. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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