2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1342 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Anbrosi Formaggio Italiano, Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, Milbona Cottage Cheese Light, Белый Лаваш, Клубника Свежая. 점심 식사: Κρι Κρι Σπιτικό 2% (Επιδόρπιο Γιαουρτιού), Клубника Свежая. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Чесноком в Духовке Запечённая , Anbrosi Formaggio Italiano, Milbona Cottage Cheese Light, Лаваш. 간식/기타: Клубника Свежая, Alfa Beer Beer. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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