2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1391 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: Хлеб Черный, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения. 점심 식사: Салат Овощной, Индейка Отварная, Фасоль Белая, Хайнц Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Юбилейное Печенье Овсяное. 간식/기타: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
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203 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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