2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
957 kcal
|
지방: 15.52g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 135.68g.
아침 식사: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 점심 식사: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла. 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|