2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1264 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 110.10g.
아침 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Alpro Latte di Soia Barista, Alpro Barista Mandorla, Hausbrandt Biscottino al Cacao, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Sohn Crusca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Coop Mandorle Sgusciate, Banana. 점심 식사: Coop Petto di Pollo, Auchan Patate, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Mele Fuji. 더보기
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안정된 체중
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