SelinaMei님의 저널, 2023년 04월 4일

Und es steht weiter still 🥺
95.8 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 15.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
1553 kcal 지방: 44.89g | 단백질: 153.03g | 탄수화물: 137.48g.   아침 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona High Protein Choco Drink, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Mayonnaise, M-Classic Rosa Thon, Möhren. 저녁 식사: Haribo Gummibärchen, Senf, Valflora Halbrahm, Brokkoli, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Lidl Protein Bar Kokos, Coop Laugenzöpfli, Schokoladeneier, Schokohase. 더보기
안정된 체중

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댓글 
durchhalten :) 
2023년 04월 4일 작성이: UltraIgnatz
🙏🙏jaaaa weiss schon 💪wir bleiben stark  
2023년 04월 4일 작성이: SelinaMei
Durchhalten, bei mir ist es das Gleiche😠. Aber wir Beide halten das durch👍. Wir lassen uns nicht unterkriegen, jawohl😊😉😊. 
2023년 04월 4일 작성이: Bebby72
@Bebby, du sagst es! Nur die geduldigen werden belohnt und wenn wir aufgeben werden wir nie erfahren ob wir es geschafft hätten 😀 
2023년 04월 4일 작성이: SelinaMei
Ihr seit meine vorbilder🧐🧐🧐🧐 ich schau zu euch hoch und bleibe dran🙏🏻🙏🏻🙏🏻 
2023년 04월 4일 작성이: spatzenfeder

     
 

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