2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1489 kcal
|
지방: 73.93g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 102.52g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 간식/기타: FITKIT Wellnut Crispy, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|