2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1094 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zwiebeln, Menzi Djuvec-Reis, Rinderleber, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Dulano Truthahn-Salami Light, Milbona Frischkäse der Sahnige, Gazi Kasar Peyniri, Mischbrot, Lidl Protein Bar. 간식/기타: Kong Strong Zero Calories Energy Drink. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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