2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1213 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 174.38g.
아침 식사: Апельсин, Epica Йогурт Малина-Лимон, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 점심 식사: Мандарины. 저녁 식사: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Перловка Отварная, KDV Rodeo, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Каравай Хлеб для Тостов. 간식/기타: Зефир. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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