2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1561 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 225.35g.
아침 식사: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Nut Mix Butter , Banana, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne, U! Riso Basmati . 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate (Polpa e Buccia), Spinaci. 간식/기타: Eurospin Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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