2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1091 kcal
|
지방: 40.34g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 110.50g.
아침 식사: Азбука Вкуса Бразильский Орех, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Банан, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ашан Огурец, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Нежинская Творог Обезжиренный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Помидоры, Нежинская Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное . 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Coconut. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|