|
👉Средний вес недели 116,5
🍏Ушло 1,2
💬Полоски Кетоглюка 0-0,5 (сегодня нет, выбило низкоуглеводным батончиком от Самоката и кабачковыми оладушками в значительном количестве)
🦵Повредила лодыжку. В травму ехать лень
|
116.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1936 kcal
|
지방: 163.55g | 단백질: 93.43g | 탄수화물: 16.06g.
아침 식사: Яйцо, Шампиньоны, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Котлеты. 저녁 식사: Вафли шоко (мало), Яичный Желток, Лента Свинина Шея. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|