2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1384 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 87.01g.
아침 식사: Corny Crunch, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Rührei. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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