2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1983 kcal
|
지방: 52.20g | 단백질: 103.81g | 탄수화물: 277.49g.
아침 식사: Своя Линия Сгущенка, Сырники 3.04, Roshen Золотий Ключик Рулет, Сильпо Хлеб Фитнес, Яготинское Масло Сливочное 73%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яйцо. 점심 식사: Яичный Белок, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Линия Булгур Крупа. 저녁 식사: Своя Линия Печенье Мария, Світоч Pistachio Milk Chocolate, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Яблоко Чемпион, Sondey Savoiardi, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Том Арахісова Паста Класична, Своя Линия Печенье Мария. 간식/기타: Roshen Bim Bom, Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|