2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1280 kcal
|
지방: 72.25g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 91.27g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ермолино Сосиски из Говядины, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки. 점심 식사: Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Хреновина, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Молочный Фермер Творог 5%. 간식/기타: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|