|
Т 67,5
Ж 81
Б 95,5
Н 56
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1372 kcal
|
지방: 53.37g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Красный Пищевик Зефир. 점심 식사: Белебеевский Сыр Голландский , Ситно Батон Подмосковный, Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир, Fishka Арахис Соленый, Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом. 저녁 식사: Чудо Воздушный Творожок Персик. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|