2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
2055 kcal
|
지방: 69.10g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 275.69g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Велес Карбонад Боярский, Viola Сыр Лёгкий Laplandia. 점심 식사: Я Морс Ягодный , Роллы. 저녁 식사: Мэри Торт Идеал, Бисквитный Двор Торт Домашний. 간식/기타: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|