2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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974 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Пастила, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Яичница. 점심 식사: Зефир, Куриные Грудки, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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