2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1988 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 245.35g.
아침 식사: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 香蕉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 里仁 黑芝麻粉, 馬修嚴選 桑椹果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 鹰嘴豆泥. 점심 식사: 黑松 FIN健康補給飲料 , 香蕉, 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 本味誠現 乳酥餅. 저녁 식사: 火鍋. 더보기
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안정된 체중
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