2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1222 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 119.72g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Bananas , Post Raisin Bran. 점심 식사: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Clementines , Superstore Hot Cross Buns. 저녁 식사: Cracker Barrel Havarti Cheese, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Steak. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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