2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1563 kcal
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지방: 105.73g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: Wholly Guacamole Guacamole , Hard-Boiled Egg , Asparagus , Cucumber (with Peel) , Bananas . 점심 식사: Raisins (Seedless) , Kirkland Signature Mixed Nuts. 저녁 식사: Chili Con Carne with Beans. 간식/기타: Mixed Nuts, Mixed Nuts. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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