2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1084 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 84.45g.
저녁 식사: Portakal, Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta, Çerezya Kudüs Hurması, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Sütaş Cacık, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pastırmalı Yumurta. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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