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immer dieses auf und ab :/
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80 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
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647 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 21.27g | 탄수화물: 90.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Eridanous Hirtenkäse, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grapefruit. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milfina Schmand, Pizza Familia Steinofen Pizza Schinken Champignon. 간식/기타: Biscoteria Mini Schoko Cookies. 더보기
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2240 kcal
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운동:
이소라 - 5 분, 청소 - 10 분, 빨래 - 10 분, 계단오르기 - 8 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 57 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Verbanne einfach den roten Pfeil fürs erste, dann geht es nur noch bergab ;)
2015년 01월 20일 작성이: kfle77
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guter tipp :D wenns nur so einfach wäre
2015년 01월 20일 작성이: CurvyStacy
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