2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1445 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 139.88g | 탄수화물: 111.29g.
아침 식사: Caffè Espresso, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Banana, Eurospin Latte Proteico, Fragole, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. 점심 식사: Funghi Champignon, Le Naturelle Uova Medie, Delizie del Sole Germogli di Soia, Amo essere Veg Tempeh al Naturale 100% Vegetale, Ajinomoto Oyakata Miso Ramen. 저녁 식사: Orogel Pisellini Fini, Carote, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Divella Ottimini con Riso e Mais. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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