2015년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
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2389 kcal
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지방: 80.57g | 단백질: 224.32g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bacon de Pavo, Manzana, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 점심 식사: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 저녁 식사: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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