2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1510 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 123.55g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Arance, Sant'Orsola Mirtilli, Lamponi. 점심 식사: Caffè Espresso, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Esselunga Mandorle Sgusciate , Noci Sgusciate, Aceto Balsamico, Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Filetto di Merluzzo Nordico , Finocchio Crudo, Primia Insalata Misticanza. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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