2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1572 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: Мёд, Орехи Кешью, Молочная Легенда Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 간식/기타: Dr. Korner Черничные Хлебцы. 더보기
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