2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1591 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 235.93g.
아침 식사: Chicken Nugget, Ayam Kecap, Nasi Putih. 점심 식사: Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, Kue Apem. 저녁 식사: Jagung Rebus, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. 간식/기타: Pastel, Pastel, Onde Onde, Kue Talam, Kue Apem, Kue Apem. 더보기
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1505 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 훌라후프 - 30 분, 휴식 - 18 시간 35 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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