|
почти год прошёл с последнего взвешивания, сегодня наконец-то купила умные весы, теперь буду каждую неделю отслеживать свой вес.
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
539 kcal
|
지방: 30.79g | 단백질: 24.90g | 탄수화물: 43.88g.
아침 식사: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%. 점심 식사: Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|