2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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815 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Станция Молочная Кефир 1%, Самокат Гранола Шоколадная. 점심 식사: Свекла Вареная, Альпийская Коровка Сметана 15% , Хлеб Дарницкий, Яичница. 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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