2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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2437 kcal
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지방: 93.24g | 단백질: 174.15g | 탄수화물: 275.57g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Vitalibre Granola Naturalix con Cocco, Mela Banana, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. 점심 식사: Lidl Pagnotta Proteica, Lidl Hamburger con Cipolla, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Cicoria. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Noci, Uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Arance. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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