2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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657 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 53.38g.
아침 식사: Tropicana Trop50 Orange Juice, Sealtest Light Cream 5%, Kirkland Signature Whole Strawberries. 점심 식사: Tangerine. 저녁 식사: Becel Margarine, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kraft Shake 'n Bake BBQ Chicken Glaze. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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