2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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743 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 90.10g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Special K. 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. 저녁 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Rump Steak, Dal, Linda Mccartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages. 간식/기타: Ferrero Rocher, Antigua Hot Chocolate, Sugar, Nestle Cocoa Powder (8g), Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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