2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1122 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 93.21g.
점심 식사: Dinkelbrot, Pesto, Paniertes Schnitzel, Hofburger Gouda, Wiltmann Schinken Salami Light. 저녁 식사: Edeka Rucola, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: REWE Schokoerdbeeren VW. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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