2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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2497 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 164.51g | 탄수화물: 332.72g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Frutti di Bosco Surgelati, Bevanda Vegetale Soia, Corn Flakes, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia, Special Muesli. 점심 식사: Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Calvé Salsa Barbecue, Kraft Sottilette Light, Morato American Texas Toast. 저녁 식사: Maya Olio di Semi di Mais, Orzo Perlato, Riso Basmati, Farro Perlato, Lidl Fettine Vitello , S&B Nanami Togarashi, Sesame Oil, Young Green Onions, Garlic , Eridania Zucchero, Soy Sauce, Sushi Daily Mirin, Tomatoes, Esselunga Melanzane. 간식/기타: Esselunga Banana, Smart Bevanda Gusto Gassosa, Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Kraft Sottilette Light, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Vis Poesie di Frutta Fragole, Certossa Pan Bauletto di Grano Duro. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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