2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1014 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사: Kaffee, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren. 점심 식사: Radieschen, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee. 저녁 식사: Gazi Schafskäse, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen. 더보기
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2658 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 48 분, Apple Health - 23 시간 12 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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