2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1339 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 117.15g.
아침 식사: Яйцо, Гречка. 점심 식사: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Помидоры, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Ашан Киви, Миндаль Миндаль, Грейпфрут. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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