2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1340 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 156.59g.
아침 식사: Kiwi, Noci, Vitawell Yogurt Magro Naturale. 점심 식사: Pomodori, Ca' dell'Orto Pesto alla Genovese , Lidl Cappelletti al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Pomodori, Coop Farro Perlato Biologico. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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