2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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2665 kcal
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지방: 106.81g | 단백질: 191.16g | 탄수화물: 244.85g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ja! Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Del Monte Kirschtomaten , Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 점심 식사: Linessa Mozzarella Light, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Möhren, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Fix & Fertig Rahmsoße, Pflanzenöl, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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