2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1285 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 102.45g.
아침 식사: Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. 점심 식사: More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Gelbe Paprika, Ja! Joghurt Light Dressing, Süße Zwiebeln, More Nutrition Ölspray, Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mexikanische Art, Lidl Salatherzen, Erlenhof Kulturchampignons, Azura Miniromatomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. 간식/기타: Vierwälder Harzer Minis, Mentos Pure Fresh. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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