2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1802 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Хлеб, Гречка Отварная. 점심 식사: Красные Помидоры, Колбаса, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Elza Цикорий Отборный, Ржаной Хлеб, Лапша. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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