2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1738 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 130.28g | 탄수화물: 148.99g.
아침 식사: Kölln Knusper Klassik, Erdbeeren, Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. 점심 식사: Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Block House Block Burger. 저녁 식사: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%, Banane. 간식/기타: Pretzel Pete Cinnamin Brown Sugar, Premier Protein Soft Crunch Bar Triple Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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