2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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2261 kcal
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지방: 98.66g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 229.22g.
아침 식사: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Motta Colomba, Yogurt Greco. 점심 식사: Cameo Budino alla Vaniglia, Pane Integrale, Aia Cordon Bleu. 저녁 식사: Venchi Cioccolato Gianduia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Semola. 간식/기타: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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