2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1048 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 74.70g.
아침 식사: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. 저녁 식사: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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