2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1434 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 67.12g.
아침 식사: Dulano Schwarzwaldská Šunka, Lidl Сыр с Орехами Walnuss- Torte, Tastino Хлеб, Авокадо, Малина. 점심 식사: Tastino Хлеб, Ondoliva Масло, Hellmann's Майонез, Bonduelle Горох, Морковь, Лук, Znojmia Okurky, Куриная Печень. 간식/기타: Alesto Курага Apricots, Alesto Миндаль, Tastino (Lidl) Buscuits Piškoty (250G). 더보기
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안정된 체중
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