2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
1738 kcal
|
지방: 58.93g | 단백질: 110.17g | 탄수화물: 196.99g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Орехи Кешью, Яйцо, Пятерочка Киви, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок. 점심 식사: Тунец, Форель, Картофель Отварной, Ашан Конгрио. 저녁 식사: Идея Миндаль, Ашан Киви, Орехи Кешью. 간식/기타: ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Коммунарка Шоколад Горький 85%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|