2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
1545 kcal
|
지방: 70.92g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 110.48g.
아침 식사: Красные Помидоры, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Форель на Пару, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Kotl rubl. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарун. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|