2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
2594 kcal
|
지방: 143.08g | 단백질: 110.63g | 탄수화물: 215.40g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Самбери Блины (на Молоке). 점심 식사: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Токио Сити Рассольник, Рыба в Кляре, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Шоколадный Торт, Кофе с сухсливками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|