2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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2045 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 143.60g | 탄수화물: 279.20g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Banana, Quest Nutrition Whey, Itambé Iogurte, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alinebernardes1987님의 체중기록
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