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Day 21
現在不害怕變胖了一點點，
努力減肥也要懂得享受美食❤️
但今天有點沒節制的吃了很多違禁品
只能趁連假後三天拼命還債囉😭😭😭
168斷食
下午12:45～20:30
💛水：
💛 有，排便2次
💛腰圍：(早上未測量)
💛空腹體重：54.5kg
💛睡前體重：(晚上未測量)
💛早晚體重差：(正常值為0.5至1kg)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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29 kcal
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지방: 0.00g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 0.00g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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